Browsing Tag

Insomnia

Hal-hal yang Perlu di Hindari, saat Insomnia Menyerang.

60DTK – Gaya Hidup : Insomnia menurut beberapa ahli dan dokter menjelaskan akibat dari aktifitas yang kita lakukan sehari-hari dan mempengaruhi keadaan tidak dapat tidur karena gangguan yang di sebabkan oleh tubuh atau pun jiwa seseorang. Insomnia sendiri sering menyerang kalangan Remaja, Orang Dewasa, bahkan anak-anak sekalipun. Jika insomnia mulai menyerang kita tak dapat menangkalnya dengan cepat, tetapi bisa di redakan dengan berbagai cara seperti berikut ini : Melakukan Hal-hal yang terlalu Berat Hindari…